MACIERZYŃSKI STRES W PRAKTYCE

macierzyński stres

Zamartwianie się „na zapas” lub szukanie problemów tam gdzie ich nie ma jest po prostu niezbyt rozsądne, no ale ale… kto jak nie my, kobiety, a jeszcze do tego – matki, potrafiłby to zrobić lepiej? Ja jestem w tych zawodach mistrzynią (niestety). Podczas 9 miesięcy oczekiwań na nowego członka rodziny w mojej głowie kłębiło się mnóstwo myśli, a towarzyszył […]

Continue Reading

FAJNIE JEST BYĆ MAMĄ

fajnie jest być mamą

Czasami myślę sobie, że mam za dużo na głowie, że ciągle tylko dwoję się i troję. Organizowanie 10 rzeczy naraz mam opanowane do perfekcji, ale myślę, że to wciąż mało.   Ostatnio tak się zastanawiałam przez dłuższą chwilę i doszłam do wniosku, że z całą pewnością znajdą się tacy ludzie, u których uznania i tak nie zdobędę, bo […]

Continue Reading

DZIECKO JEST JAK MOTYL

dziecko jest jak motyl

Zanim się obejrzysz okazuje się, że on już odfruwa, całkiem samodzielny, zupełnie inny, piękny. Jesteś dumna, że taki cudowny i jedyny w swoim rodzaju motyl spod Twoich skrzydeł wyfruwa, ale zastanawiasz się… kiedy to właściwie minęło? Przecież dopiero był nieporadną gąsieniczką zależną tylko od Ciebie.  Powiem Wam, że porównując do cyklu życia motyli, pierwszy rok życia dziecka to dla […]

Continue Reading

FILMY DLA DZIECI

filmy dla dzieci

Odkąd dołączyła do naszej rodzinki Juleczka, mam niezwykle mało czasu na cokolwiek. Moja perfekcja w planowaniu teraz ma wreszcie szansę na realizację, bo czasu ciągle brakuje, a zadań przybywa. Telewizji nigdy jakoś specjalnie nie oglądałam, a już jak ognia unikałam (i unikam) programów informacyjnych. Jeśli już włączałam TV to tylko po to, aby obejrzeć konkretny film bądź […]

Continue Reading

THE BOSS

szefowa

Mam wymagającą Szefową, ponadto moja Szefowa jest kobietą, a to już plasuje ją o wiele wyżej od mężczyzn w tabeli emocjonalnej sinusoidy. Będę zupełnie szczera – nie mam lekko, moja Szefowa ma wobec mnie olbrzymie oczekiwania, a ja jako osoba ambitna zawsze staram się tym oczekiwaniom sprostać. Nigdy nie dam po sobie przecież poznać, że wymiękam, […]

Continue Reading

KILKA SPOSOBÓW NA BYCIE LEPSZYM RODZICEM

kilka sposobów na bycie lepszym rodzicem

Dość trudno nam godzić wszystkie domowe i służbowe obowiązki. Wiecznie jesteśmy w niedoczasie, a dzieciom tę gonitwę trudno jest zrozumieć. One potrzebują nas, naszej obecności, tu i teraz. Nie za chwilkę, nie za miesiąc, nie za 10 lat. TERAZ! Tak się składa, że ‚teraz’ masz do ogarnięcia jeszcze sto innych rzeczy, a w głowie układasz […]

Continue Reading

OWOCE POD KRUSZONKĄ

owoce pod kruszonką

To miał być przepis na tartę z owocami, ale wiecie… życie go zweryfikowało i przedstawiam Wam za to fantastyczny przepis na owoce pod kruszonką. Też brzmi (i smakuje) nieźle prawda? To przepis nie byle jaki, bo taki co to go można zrobić w zaledwie 5 prostych krokach! Owoce w zasadzie mogą być dowolne, u mnie były […]

Continue Reading

KULTURALNY DEFICYT

deficyt kulturalny

Czasy się zmieniły, świat się zmienił i ludzie też się zmienili. Stali się sobie obcy, niechętnie inicjują rozmowę. Nie uśmiechają się do siebie na ulicy, nie pytają, udają, że są niewidzialni. Jest inaczej, taki mamy klimat, taki mamy e-świat, a wraz z nim pogłębiający się deficyt kulturalny. Objawia się on np. przy kontakcie z duetem: matka & dziecko. […]

Continue Reading

RÓWNOWAGA PSYCHICZNA

równowaga psychiczna

Bez względu na to czy jesteś matką, ojcem, dzieckiem, kobietą, mężczyzną, pracownikiem czy pracodawcą, do prawidłowego funkcjonowania potrzebujesz jednej ważnej rzeczy – równowagi psychicznej. Cokolwiek robisz, bez niej się nie ruszaj. Słowo. Inaczej narobisz sobie (lub innym) niepotrzebnych szkód. Jeśli aktualnie Twoja równowaga psychiczna jest nadszarpnięta, daj sobie na luz, pozwól głowie odpocząć, zresetuj system […]

Continue Reading

WARZYWA I OWOCE, BIO ALBO NIE BIO – OTO JEST PYTANIE.

bio warzywa i owoce

Jesteśmy na etapie rozszerzania diety u naszej ośmiomiesięcznej Julci. To jest już zaawansowane rozszerzanie, bo wiele produktów już poznała, ale ciągle wprowadzamy coś nowego. Stopniowo, z głową i bez zbędnego pośpiechu. Julia je tylko produkty ekologiczne: bio warzywa i owoce, bio mięso i ryby, bio kasze i bio tłuszcze.  O moim podejściu do żywienia dziecka […]

Continue Reading

DOBRA WARTOŚĆ – TWOJA WARTOŚĆ

wartość

Kiedy ostatnio zadawałaś sobie pytanie o to, kim właściwie jesteś? Ja wiem, pytanie wydaje się może nieco tendencyjne. Wiadomo, że pełnimy wiele życiowych i społecznych ról, ale niech to pytanie ma nieco głębszy wymiar. Kiedy zatem zastanawiałaś się nad tym jak dobrze znasz siebie i swoją wartość? Swoje plusy i minusy? Wcale nie zdziwię się […]

Continue Reading

MITY O KARMIENIU PIERSIĄ

mity o karmieniu piersią

Z racji tego, że mamy Światowy Tydzień Karmienia Piersią warto wspomnieć o sytuacjach nieprawdziwych, które krążą w środowisku. Często jako matki karmiące spotykamy się w sposób bezpośredni z podobnymi tekstami. Jak filtrować informacje i umieć rozróżnić te prawdziwe od tych wyssanych – i to nie z piersi, tylko – z palca? Przedstawiam Wam topowe teksty, […]

Continue Reading

MAMA PERFEKCYJNA

mama perfekcyjna

Zaczynam opadać z sił, czuję że nogi odmawiają mi posłuszeństwa, a oczy same się kleją. Nie mam na nic czasu, o kontakt z rzeczywistością ciężko, a obowiązków nie ubywa, wręcz przeciwnie. Z dnia na dzień jest coraz ciężej… Brzmi znajomo? Nie. Nie jestem mamą perfekcyjną. I Ty też nią nie jesteś. Jestem za to życiową […]

Continue Reading

ZALETY KARMIENIA PIERSIĄ

zalety karmienia piersią

Jestem mamą karmiącą piersią i dlatego dziś szczerze napiszę Wam co o nim myślę… I w skrócie podpowiem, że będą to same zalety! Ciekawi? Decyzja o sposobie karmienia dziecka zależy przede wszystkim od mamy, jej chęci i możliwości . Dobrze jest kiedy podjęta zostaje w pełni świadomie . Zwłaszcza jeśli z jakiś względów mama wybiera karmienie […]

Continue Reading

O CZYM MAMA Z MAMĄ POGADA

matka

Nikt inny lepiej nie zrozumie matki niż… druga matka. Kiedy jedna świeżo upieczona mama spotyka się z drugą padają zazwyczaj zawsze te same pytania. Wy też sprawdźcie czy przypadkiem poniższe punkty nie brzmią znajomo 😉 Czy dziecko przesypia noce? To absolutny temat-lider. Prawie zawsze i prawie każdy (nie tylko mama) zada to pytanie rodzicielce. Jak […]

Continue Reading