DOMOWA GRANOLA

domowa granola

Są pewne rzeczy, które człowiek nabywa z wiekiem u mnie są to np. zdrowe posiłki. Odkąd zostałam mamą po raz drugi niezwykle cenię sobie jakość spożywanego jedzenia. Kiedyś było mi absolutnie wszystko jedno co zjem, wystarczały kanapki z serem. Teraz wiem, że trzeba siebie strasznie nie lubić żeby żywić się byle czym. Dlatego nie jadam byle czego, byle skąd i nie daję byle czego moim córkom.

 

Niezwykle istotny jest dla mnie czas, bo wciąż mi go brakuje, dlatego wszystkie skomplikowane przepisy odpadają, staram się gotować szybko, smacznie i zdrowo. Ostatnio pokochałam owsianki i jogurty naturalne na które kiedyś nie mogłam patrzeć, a dziś chciałam podzielić się z Wami fit przepisem na domową granolę: pyszną, banalną w wykonaniu i imponująco szybką, idealną choćby do wspomnianego jogurtu.

Podaję składniki których użyłam do wykonania tego słoika granoli, przepis możecie modyfikować innymi orzechami czy owocami – w zależności od preferencji smakowych.

 

SKŁADNIKI

garść orzechów włoskich

garść migdałów

garść płatków owsianych

garść pestek dyni

garść rodzynek

garść suszonych pokrojonych moreli

0,5 szklanki miodu (może być też syrop klonowy, ale mi akurat się skończył)

szczypta cynamonu

 

WYKONANIE

  1. Suche składniki (orzechy, płatki, pestki) mieszkamy delikatnie z miodem/syropem klonowym. Wszystkie składniki muszą się połączyć i być lekko sklejone.

  2. Masę wykładamy na blachę wyłożoną papierem do pieczenia, rozprowadzamy równomiernie i wstawiany na 20 minut do piekarnika nagrzanego do 180℃ . W między czasie warto raz przemieszać podpiekane składniki.

  3. Po upieczeniu i wystygnięciu orzechów, kruszymy je i dodajemy suszone owoce. Mieszamy i przekładamy do szczelnego słoika.

Jestem przekonana, że jak spróbujecie tego przepisu to domowa granola zagości u Was na dłużej 🙂

WAŻNE: nie przetrzymuj długo tak przygotowanej granoli. Zjedz ją w ciągu maksymalnie 2 tygodni.

 

domowa granola

domowa granola

domowa granola

domowa granola

domowa granola

domowa granola

domowa granola

domowa granola

Jeśli spodobał Ci się mój wpis będzie mi miło jeśli go polubisz i/lub udostępnisz.

Polub moją stronę na Facebooku 

https://www.facebook.com/SuperMammaBlog/

Zajrzyj na mój Instagram

https://www.instagram.com/supermamma.pl/

Przeczytaj też

Dodaj komentarz

Bądź pierwszy!

Powiadom o
avatar
wpDiscuz