RÓWNOWAGA PSYCHICZNA

równowaga psychiczna

Bez względu na to czy jesteś matką, ojcem, dzieckiem, kobietą, mężczyzną, pracownikiem czy pracodawcą, do prawidłowego funkcjonowania potrzebujesz jednej ważnej rzeczy – równowagi psychicznej. Cokolwiek robisz, bez niej się nie ruszaj. Słowo. Inaczej narobisz sobie (lub innym) niepotrzebnych szkód. Jeśli aktualnie Twoja równowaga psychiczna jest nadszarpnięta, daj sobie na luz, pozwól głowie odpocząć, zresetuj system […]

Continue Reading

SEN DZIECKA

co zrobić by dziecko chętnie spało

Przychodzi wieczór. Jedyne o czym marzysz to spokój w domowym zaciszu. Tymczasem okazuje się, że Twoje dzieci mają zupełnie inną koncepcję… Tak to już działa, kiedy rano próbujesz je zerwać z łóżka one chcą spać. Wieczorem kiedy marzysz o tym, by wreszcie zasnęły one akurat muszą skończyć grę, film na DVD lub cokolwiek innego, byle […]

Continue Reading

NAUCZ SIĘ NIE ROBIĆ NIC

Wiesz co najlepszego możesz dla siebie zrobić? Odpowiedz jest bardzo prosta:  NIC. Umiesz tak? Dla siebie możemy zrobić wiele rzeczy: iść do fryzjera, do kina, a w przypadku młodych mam coś bardziej realnego: 10 minutowy prysznic w spokoju, czy wyjście do sklepu. To już coś, ale ostatnio odkryłam jednak coś zdecydowanie fajniejszego, a mianowicie niezmiernie trudną […]

Continue Reading