MACIERZYŃSKI STRES W PRAKTYCE

macierzyński stres

Zamartwianie się „na zapas” lub szukanie problemów tam gdzie ich nie ma jest po prostu niezbyt rozsądne, no ale ale… kto jak nie my, kobiety, a jeszcze do tego – matki, potrafiłby to zrobić lepiej? Ja jestem w tych zawodach mistrzynią (niestety). Podczas 9 miesięcy oczekiwań na nowego członka rodziny w mojej głowie kłębiło się mnóstwo myśli, a towarzyszył […]

Continue Reading

KILKA SPOSOBÓW NA BYCIE LEPSZYM RODZICEM

kilka sposobów na bycie lepszym rodzicem

Dość trudno nam godzić wszystkie domowe i służbowe obowiązki. Wiecznie jesteśmy w niedoczasie, a dzieciom tę gonitwę trudno jest zrozumieć. One potrzebują nas, naszej obecności, tu i teraz. Nie za chwilkę, nie za miesiąc, nie za 10 lat. TERAZ! Tak się składa, że ‚teraz’ masz do ogarnięcia jeszcze sto innych rzeczy, a w głowie układasz […]

Continue Reading

RÓWNOWAGA PSYCHICZNA

równowaga psychiczna

Bez względu na to czy jesteś matką, ojcem, dzieckiem, kobietą, mężczyzną, pracownikiem czy pracodawcą, do prawidłowego funkcjonowania potrzebujesz jednej ważnej rzeczy – równowagi psychicznej. Cokolwiek robisz, bez niej się nie ruszaj. Słowo. Inaczej narobisz sobie (lub innym) niepotrzebnych szkód. Jeśli aktualnie Twoja równowaga psychiczna jest nadszarpnięta, daj sobie na luz, pozwól głowie odpocząć, zresetuj system […]

Continue Reading

MITY O KARMIENIU PIERSIĄ

mity o karmieniu piersią

Z racji tego, że mamy Światowy Tydzień Karmienia Piersią warto wspomnieć o sytuacjach nieprawdziwych, które krążą w środowisku. Często jako matki karmiące spotykamy się w sposób bezpośredni z podobnymi tekstami. Jak filtrować informacje i umieć rozróżnić te prawdziwe od tych wyssanych – i to nie z piersi, tylko – z palca? Przedstawiam Wam topowe teksty, […]

Continue Reading

MAMA PERFEKCYJNA

mama perfekcyjna

Zaczynam opadać z sił, czuję że nogi odmawiają mi posłuszeństwa, a oczy same się kleją. Nie mam na nic czasu, o kontakt z rzeczywistością ciężko, a obowiązków nie ubywa, wręcz przeciwnie. Z dnia na dzień jest coraz ciężej… Brzmi znajomo? Nie. Nie jestem mamą perfekcyjną. I Ty też nią nie jesteś. Jestem za to życiową […]

Continue Reading

O CZYM MAMA Z MAMĄ POGADA

matka

Nikt inny lepiej nie zrozumie matki niż… druga matka. Kiedy jedna świeżo upieczona mama spotyka się z drugą padają zazwyczaj zawsze te same pytania. Wy też sprawdźcie czy przypadkiem poniższe punkty nie brzmią znajomo 😉 Czy dziecko przesypia noce? To absolutny temat-lider. Prawie zawsze i prawie każdy (nie tylko mama) zada to pytanie rodzicielce. Jak […]

Continue Reading

DZIECIĘCY SAVOIR-VIVRE

savoir-vivre

Istnieją pewne zachowania, których rodzice po prostu muszą nauczyć swoje dzieci i wartości, które muszą im przekazać. Taki jest nasz obowiązek, bo z tym wiąże się wychowanie porządnego człowieka. Naszego dziecka. Nie chodzi mi o sztywny i sztuczny bon ton, ale o zwykłe codzienne, kulturalne zasady życia z ludźmi. Takie zasady wyznacza nam powszechnie przyjęty […]

Continue Reading

8 BŁĘDÓW RODZICIELSKICH

błędy rodzicielskie

Istnieją pewne zachowania, których rodzic powinien unikać podczas wychowania swoich dzieci. Dobrze mieć świadomość swojego postępowania i pracować nad tym, by pewne cechy w sobie zmienić, by przekładało się to pozytywnie na malucha. Moja subiektywna lista błędów rodzicielskich poniżej. Błąd nr 1 KRYTYKUJESZ Nawet jeśli dziecko popełniło naprawdę straszną gafę to psychologowie alarmują by nie krytykować dziecka, ale jego zachowanie. […]

Continue Reading

RODZICIELSKIE WORK-LIFE BALANCE

Work-life balance

Każdy rodzic marzy o tym by mieć zdrowe i szczęśliwe dziecko. Żyjemy w ciągłym biegu i często zapominamy dawać swoim pociechom to, co generuje największe szczęście. Nie dajemy siebie i naszego czasu, bo go nie mamy. Przy wdrożeniu polityki work-life balance możemy realizować cele domowe i służbowe, a w tym tekście opisze Wam jak można […]

Continue Reading

ZMIANY U MAMY

Zmiany

Wychowanie uczy wielu rzeczy, o tym czego nauczyło mnie moje dziecko pisze TUTAJ. Jednak wychowanie to przede wszystkim zmiany. My jako rodzice, uczymy się te zmiany akceptować i wdrażać. Z rożnym skutkiem. Oczywiście to samo dotyczy dzieci. Czym się kierować, by ułatwić sobie wychowanie w tak sinusoidalnej atmosferze? Przede wszystkim liczy się podejście. Przy wychowaniu […]

Continue Reading

LIZAKI TROLLS POPPY

Lizaki Poppy trolls

Z racji tego, że mój ostatni wpis przypadł Wam do gustu postanowiłam przedstawić dziś pomysł na kolejną fajną ozdobę. Tym razem w cyklu DIY Ekspres nauczycie się robić ozdobne lizaki Trolls Poppy. Dla wszystkich fanów Trolli i nie tylko.  Jak wiecie uwielbiam robić rzeczy, które szybko cieszą oko, ale przy okazji są też ładne. Takie właśnie […]

Continue Reading

POMPONY Z BIBUŁY

pompony z bibuły

Pompony z bibuły są naprawdę super. Przedstawiam Wam najprostszy na świecie pomysł na efektowną dekorację. Spokojnie można ją wykonać wraz z dzieckiem, gdyż praca jest naprawdę łatwa i szybka. Jest to jedno z DIY dla każdego.  Do wykonania pomponów potrzebujemy niewiele:  arkusze kolorowej gładkiej bibuły nożyczki kolorowe sznureczki Instrukcja wykonania krok po kroku poniżej. 1. Wybieramy […]

Continue Reading

MATKA W ŚWIECIE ZWIERZĄT

matka zwierzę

Oglądałam niedawno bardzo ciekawy program przyrodniczy. Dowiedziałam się z niego wielu fajnych rzeczy o matkach – nie tylko tych z gatunku ssaków. Postanowiłam podzielić się z Wami tymi ciekawostkami, bo wynika z tego, że nasze dzieci nie mają z nami tak źle, a więc i my do tych najgorszych nie należymy 🙂 Jak wiadomo płeć […]

Continue Reading

SEN DZIECKA

co zrobić by dziecko chętnie spało

Przychodzi wieczór. Jedyne o czym marzysz to spokój w domowym zaciszu. Tymczasem okazuje się, że Twoje dzieci mają zupełnie inną koncepcję… Tak to już działa, kiedy rano próbujesz je zerwać z łóżka one chcą spać. Wieczorem kiedy marzysz o tym, by wreszcie zasnęły one akurat muszą skończyć grę, film na DVD lub cokolwiek innego, byle […]

Continue Reading

NAUCZ SIĘ NIE ROBIĆ NIC

Wiesz co najlepszego możesz dla siebie zrobić? Odpowiedz jest bardzo prosta:  NIC. Umiesz tak? Dla siebie możemy zrobić wiele rzeczy: iść do fryzjera, do kina, a w przypadku młodych mam coś bardziej realnego: 10 minutowy prysznic w spokoju, czy wyjście do sklepu. To już coś, ale ostatnio odkryłam jednak coś zdecydowanie fajniejszego, a mianowicie niezmiernie trudną […]

Continue Reading